Même monter les escaliers ou marcher quelques minutes me laisse à bout de souffle. Je manque d’endurance et cela m’empêche de profiter pleinement de mes activités quotidiennes
Je me rends compte que mon corps est souvent fatigué et que mon système immunitaire semble affaibli. Je contracte régulièrement des rhumes, des infections ou des douleurs musculaires sans raison apparente.
.
Je me réveille souvent fatigué(e), et malgré mes efforts pour me reposer, je manque constamment de motivation et d’énergie pour accomplir mes tâches quotidiennes. Je me sens épuisé(e) même en milieu de journée
Et commencer l'entraînement de manière trop intensive plutôt que reprendre progressivement.
Essayer des techniques hasardeuses trouvées sur internet au lieu de se faire aider par des professionnels.
Tenter d'aller courir les dimanches matins. Puis, finalement perdre la motivation rapidement
Remettez-vous en forme
Vous souhaitez retrouver la forme et gagner en énergie ? Notre méthode est idéale pour vous remettre en mouvement et atteindre vos objectifs de façon rapide et efficace. Chez GO'UP, nos séances sont accessibles à tous les niveaux et adaptées à vos besoins.
Lundi, mardi et Jeudi
de 9h30 à 13h15 et de 17h à 21h
Mercredi de 12h15 à 21h
Vendredi de 9h30 à 10h30 et de 17h à 21h
Samedi de 10h à 12h