Se remettre en forme avec le CrossFit

Patience - Persévérance - Performance

Vis-tu l'un de ces problèmes actuellement ?

Se sentir essoufflé(e) dès LE moindre effort

Même monter les escaliers ou marcher quelques minutes me laisse à bout de souffle. Je manque d’endurance et cela m’empêche de profiter pleinement de mes activités quotidiennes

TOMBER FACILEMENT MALADE

Je me rends compte que mon corps est souvent fatigué et que mon système immunitaire semble affaibli. Je contracte régulièrement des rhumes, des infections ou des douleurs musculaires sans raison apparente.

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MANQUE D'ENERGIE

Je me réveille souvent fatigué(e), et malgré mes efforts pour me reposer, je manque constamment de motivation et d’énergie pour accomplir mes tâches quotidiennes. Je me sens épuisé(e) même en milieu de journée

Les erreurs que commettent les personnes qui aimeraient se remettre en forme

VOULOIR ALLER TROP VITE

Et commencer l'entraînement de manière trop intensive plutôt que reprendre progressivement.

NE PAS SE FAIRE AIDER

Essayer des techniques hasardeuses trouvées sur internet au lieu de se faire aider par des professionnels.

S'ENTRAINER SEUL

Tenter d'aller courir les dimanches matins. Puis, finalement perdre la motivation rapidement

Remettez-vous en forme

Vous souhaitez retrouver la forme et gagner en énergie ? Notre méthode est idéale pour vous remettre en mouvement et atteindre vos objectifs de façon rapide et efficace. Chez GO'UP, nos séances sont accessibles à tous les niveaux et adaptées à vos besoins.

Entraînements complets : Chaque séance combine renforcement musculaire, cardio et mobilité pour améliorer votre condition physique globale.

Adapté à tous : Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos coachs ajustent les exercices pour vous aider à progresser à votre rythme

Résultats visibles : Avec des entraînements réguliers et motivants, vous retrouverez rapidement forme, force et confiance en vous

Prêt à vous remettre en forme ? Réservez votre bilan forme et démarrez votre transformation dès aujourd’hui chez GO'UP !

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Zone Marcel Doret

15, rue Gustave Courbet, 62100 Calais

crossfit.calais@gmail.com

06.13.27.04.08

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Lundi, mardi et Jeudi

de 9h30 à 13h15 et de 17h à 21h

Mercredi de 12h15 à 21h

Vendredi de 9h30 à 10h30 et de 17h à 21h

Samedi de 10h à 12h

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