Que ressens-tu en ce moment ?
DU mal-etre
Ne plus apprécier l'image que l'on renvoie dans le miroir.
NE PLUS TROUVER DE VÊTEMENTS À SON GOÛT
Et passer des heures à trouver une tenue.
UNE PERTE DE CONFIANCE EN SOI
Avoir peur du regard des autres et se sentir mal à l'aise en public.
Les erreurs que commettent les personnes qui aimeraient perdre du poids
ENCHAÎNER LES REGIMES
Alterner entre des périodes de restrictions et de laisser-aller alimentaires.
NE PLUS SE FAIRE PLAISIR
Et éliminer malheureusement toute source de satisfaction alimentaire.
OUBLIER DE FAIRE DU SPORT
Et perdre sa masse musculaire au lieu de perdre du gras.
Comment nous aidons nos adhérents à perdre du poids
Le CrossFit est réputé pour être la méthode utilisée par les stars pour se remettre en forme et fondre rapidement !
Grâce à des techniques d’entraînement précises mêlant cardio et force il permet de brûler énormément de calories.
45 min de CrossFit = environ 500 calories consommées, soit l’équivalent d’un hamburger.
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Horaires
Lundi, mardi et Jeudi
de 9h30 à 13h15 et de 17h à 21h
Mercredi de 12h15 à 21h
Vendredi de 9h30 à 10h30 et de 17h à 21h
Samedi de 10h à 12h